ためしてガッテン

NHK「ためしてガッテン」でダイエット特集やってました。

少なく食べるだけでやせられるなんて魅力的な簡単ダイエット方法もあり。

ひとまずは、体重をグラフ量ってグラフにするだけでも

ダイエット効果になるらしいのでやろうかなぁ


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